Метафорические ассоциативные карты «Звери и инстинкты»

Применение данной колоды позволяет:

• определить какое состояние и модель поведения необходима в каком-либо контексте (семья, работа, отношения, деньги и т.д.) для достижения поставленной цели
• выявить противоречия и конфликты в себе и/или взаимоотношениях с кем-то на уровне действий
• выявить и изменить уже не нужные и мешающие (деструктивные) программы поведения
• получить необходимые в конкретной ситуации силы и ресурсы

для детей

• развитие эмоционального интеллекта
• ассоциативного мышления
• эмпатии
• творчества

Колода хорошо подходит для работы с собой, а так же применения на консультациях, в сказкотерапии, арт-терапии, в работе и играх с детьми.

Данная колода предназначена для работы на уровне:

• тела
• инстинктов
• поведения
• эмоций

Ее могут использовать:

• психологи
• коучи
• психотерапевты
• ведущие психологических и трансформационных игр
• родители
• учителя
• специалисты по работе с МАК
• люди, занимающиеся личностным ростом и само исследованием.

Методика

Образы зверей хорошо показывают и включают наши инстинктивные реакции. Инсти́нкт — совокупность врождённых тенденций и стремлений, выражающихся в форме сложного автоматического поведения. В человеке достаточно много автоматически заложенных программ поведения в различных ситуациях и это сохраняет ему энергию и ресурсы.
В анализе карт обращайте свое внимание на стихию, в которой обитает животное.
Земля – этоматериальный мир, опора, деньги, конкретика, действия, нечто твердое.
Вода – это чувства, эмоции, глубина, текучее.
Воздух – это мысли, ум, легкость, воздушность, взгляд сверху.
Постарайтесь вжиться, стать животным, которое вытаскиваете. В этом случае, вы получите более полную информацию и даже если вы не понимаете чего-то, то сможете прочувствовать на уровне тела необходимый ответ.
Если животное неприятно и у вас сопротивление. Выпишите, какие именно его качества вам неприятны и как они влияют на вашу жизнь, поведение и тему запроса.

Выпишите 7 плюсов этих качеств.
Как эти качества могли бы помочь вам в жизни и в решении конкретного запроса?
Как вы можете проявлять эти качества приемлемым для вас образом?

Примеры использования

Желания, цели, задачи
Определение модели поведения и действий для достижения поставленной задачи

1. Определитесь со своей целью, задачей, желанием
2. Вытащите карту животного, с внутренним намерением увидеть себя, в контексте поставленной цели.

Посмотрите на карту и постарайтесь прочувствовать это животное, если получится, станьте им.

• Какой его основной инстинкт?
• Каковы его модели поведения?
• В какой стихии или стихиях оно обитает и где себя хорошо чувствует?

Как полученная информация связана с вашей жизнью, состоянием, эмоциями в контексте поставленной цели? Мешает это или помогает вам в ее достижении? Нравится или не нравится карта? Что хотелось бы изменить или добавить?

1. Вытащите следующую карту, с намерением увидеть себя достигшим поставленной цели и ответьте себе на предыдущие вопросы.

1. Вытащите следующую карту, с намерением увидеть то, что вам может помочь прийти к своей цели быстрее, легче, гармоничнее.

1. Проанализируйте полученную информацию, выписав то, что вам мешает, помогает, что следует изменить или добавить для достижения цели

Деньги

1. Вытащите карту животного, с внутренним намерением увидеть себя, в контексте денег.

Проанализируйте изображение по схеме из предыдущего упражнения

1. Вытащите карту животного, символизирующего деньги

• Есть ли связь между этими двумя картами?
• Как вы относитесь к этому животному?

1. Вытащите карту животного, с намерением увидеть то, что помогает вам на пути к деньгам
2. Вытащите карту животного, с намерением увидеть то, что мешает вам на пути к деньгам
3. Вытащите карту, с намерением увидеть свою модель поведения и состояние, которое необходимо в настоящий период времени, для того, чтобы прийти к деньгам.
4. Проанализируйте полученную информацию, выписав важные для вас осознания и мысли

Необходимое состояние ресурс

1. Вытащите карту того состояния, которое у вас сейчас

(важным для работы с состояниями является, осознание и принятие текущего состояния)

1. Вытащите карту, которая покажет вам тот ресурс, то состояние, которое вам необходимо сейчас больше всего.
2. Постарайтесь вжиться в образ этого животного и ощутить, как оно проживается изнутри.

Конфликт

1. Вытащите карту себя в конфликте
2. Вытащите карту оппонента или внутренней фигуры, с которой у вас конфликт

Опишите взаимодействия этих животных, их модели поведения, стихии в которых обитают, их инстинкты. Как это связано с вашей жизнь, ситуацией?

1. Вытащите карту, которая покажет, что вам необходимо делать, чтобы конфликтная ситуация разрешилась самым благополучным и экологичным для всех образом.