авторская трансформационная игра
Прокрастинация
Игра про путь, жизнь, цели и ориентиры.
Переводит желание в намерение. Ведет к поставленной цели.
Задачи:
● четко и ясно прояснить цель, преобразовав желание в намерение;
● выявить и трансформировать помехи и сопротивления на пути к ней;
● дать необходимые ресурсы;
● сформировать четкий план действий по достижению своего намерения.
Переводит желание в намерение. Ведет к поставленной цели.
Задачи:
● четко и ясно прояснить цель, преобразовав желание в намерение;
● выявить и трансформировать помехи и сопротивления на пути к ней;
● дать необходимые ресурсы;
● сформировать четкий план действий по достижению своего намерения.
В игру заложены: 12 этапов достижения цели Брайана Трейси, структура работы с прокрастинацией, перфекционизмом и творческими кризисами Хиллари Реттиг, современные психологические методики, знания, практики.
Игра про достижение поставленной цели, ресурсов, сопротивлениях, действиях и планировании.
Трансформационная игра «Прокрастинация» - это инструмент для помощи в определении и достижении поставленной цели, проработки блоков и преград на пути к ней.
Игра помогает понять и трансформировать причины прокрастинации и выйти из неё.
Игра помогает понять и трансформировать причины прокрастинации и выйти из неё.
Прокрастинация – это склонность откладывать важные и срочные дела на потом.
Она становится проблемой, когда такое состояние откладывания входит в привычку и начинает мешать полноценной жизни. При этом часто просыпается внутренний критик, включаются вина, стыд и бессилие.
Образно, прокрастинацию можно назвать «пожирателем времени», т.к. мы замедляем движение к нашим значимым целям.
«Прокрастинация подобна тигру, затаившемуся в ожидании своей жертвы. К сожалению, жертва — это мы! Тигр хорошо маскируется отрицанием, преуменьшением, рационализаторством и другими способами психологической защиты… Прокрастинация коварна и способна сбить с толку. Зачастую ее жертвы даже не догадываются, что к ним подкрались, пока не становится слишком поздно…
Усугубляет дело еще и то, что она знает о нас все. Она — часть нас и обладает нашим интеллектом, способностями, информацией и знаниями. Она знает наши сильные и слабые стороны.
Другими словами, нам трудно побороть прокрастинацию не потому, что мы слабы, а потому, что она двулична. Мы десятилетиями пытались то договориться с ней, то сдержать ее, но она игнорировала наши усилия и умело маскировалась отрицанием и обманом.»
Хиллари Реттиг
Основной круг в центре - это символ часов, времени, двигаясь по которому, вы метафорически движетесь к исполнению вашей цели и мечты.
На нем присутствуют разные жизненные события и 6 сфер: встреча, планирование, помехи, прокрастинация, ресурсы, пауза.
«Встреча» - сфера проясняет, с чем или кем вы встречаетесь на пути к цели.
«Панирование» - важно составить план. Эта сфера покажет, на что стоит обратить внимание при планировании.
«Помехи» - сера проявляет что-то внешнее, что отвлекает на пути к цели.
«Прокрастинация» - это внутренние блоки и сопротивления на пути к цели. Там могут жить сценарии, убеждения, внутренний перфекционист, критик и т.п.
«Ресурсы» - это сфера обращает внимание на ресурсы, на энергию игрока. Через нее можно увидеть, где и какой ресурс необходим и наполнится им.
«Пауза» - сфера показывает, что стоит сделать паузу и взглянуть на ситуацию со стороны. Часто встречается, что игроки и так ощущают паузу и остановку в своей жизни, но она не та, которая требуется для выхода. Пауза говорит, что надо понизить важность ситуации.
Причины прокрастинации могут быть самые разнообразные:
● Внешние причины:
отсутствие четкой цели, плана действий, неблагоприятная окружающая среда (в семье или на работе), другие важные цели или неудовлетворенные потребности, плохое самочувствие, отсутствие энергии и пр.
● Внутренние причины:
перфекционизм, родовые сценарии, детские травмы, ложные убеждения, страхи, вторичные выгоды, внутренний критик и пр.
В игре, все эти причины прокрастинации и возможные блоки на пути к цели, заложенные в основные сферы.
В игре есть карточки инстинктов, потребностей, эмоций, ролей и сценариев, а также колода метафорических карт «Процессы», которые помогут разобраться и проработать все возникшие игровые события.
Ресурсы в игре.
В игре можно терять или получать ресурсы на входе в различные сферы. Ресурсы отражают, баланс энергии игроков в процессе движения к цели.
Если вам интересно сыграть в данную игру, то можете записаться по кнопке ниже.
Вы также можете приобрести у меня данную игру.
(заявка по той же кнопке)
Она становится проблемой, когда такое состояние откладывания входит в привычку и начинает мешать полноценной жизни. При этом часто просыпается внутренний критик, включаются вина, стыд и бессилие.
Образно, прокрастинацию можно назвать «пожирателем времени», т.к. мы замедляем движение к нашим значимым целям.
«Прокрастинация подобна тигру, затаившемуся в ожидании своей жертвы. К сожалению, жертва — это мы! Тигр хорошо маскируется отрицанием, преуменьшением, рационализаторством и другими способами психологической защиты… Прокрастинация коварна и способна сбить с толку. Зачастую ее жертвы даже не догадываются, что к ним подкрались, пока не становится слишком поздно…
Усугубляет дело еще и то, что она знает о нас все. Она — часть нас и обладает нашим интеллектом, способностями, информацией и знаниями. Она знает наши сильные и слабые стороны.
Другими словами, нам трудно побороть прокрастинацию не потому, что мы слабы, а потому, что она двулична. Мы десятилетиями пытались то договориться с ней, то сдержать ее, но она игнорировала наши усилия и умело маскировалась отрицанием и обманом.»
Хиллари Реттиг
Основной круг в центре - это символ часов, времени, двигаясь по которому, вы метафорически движетесь к исполнению вашей цели и мечты.
На нем присутствуют разные жизненные события и 6 сфер: встреча, планирование, помехи, прокрастинация, ресурсы, пауза.
«Встреча» - сфера проясняет, с чем или кем вы встречаетесь на пути к цели.
«Панирование» - важно составить план. Эта сфера покажет, на что стоит обратить внимание при планировании.
«Помехи» - сера проявляет что-то внешнее, что отвлекает на пути к цели.
«Прокрастинация» - это внутренние блоки и сопротивления на пути к цели. Там могут жить сценарии, убеждения, внутренний перфекционист, критик и т.п.
«Ресурсы» - это сфера обращает внимание на ресурсы, на энергию игрока. Через нее можно увидеть, где и какой ресурс необходим и наполнится им.
«Пауза» - сфера показывает, что стоит сделать паузу и взглянуть на ситуацию со стороны. Часто встречается, что игроки и так ощущают паузу и остановку в своей жизни, но она не та, которая требуется для выхода. Пауза говорит, что надо понизить важность ситуации.
Причины прокрастинации могут быть самые разнообразные:
● Внешние причины:
отсутствие четкой цели, плана действий, неблагоприятная окружающая среда (в семье или на работе), другие важные цели или неудовлетворенные потребности, плохое самочувствие, отсутствие энергии и пр.
● Внутренние причины:
перфекционизм, родовые сценарии, детские травмы, ложные убеждения, страхи, вторичные выгоды, внутренний критик и пр.
В игре, все эти причины прокрастинации и возможные блоки на пути к цели, заложенные в основные сферы.
В игре есть карточки инстинктов, потребностей, эмоций, ролей и сценариев, а также колода метафорических карт «Процессы», которые помогут разобраться и проработать все возникшие игровые события.
Ресурсы в игре.
В игре можно терять или получать ресурсы на входе в различные сферы. Ресурсы отражают, баланс энергии игроков в процессе движения к цели.
Если вам интересно сыграть в данную игру, то можете записаться по кнопке ниже.
Вы также можете приобрести у меня данную игру.
(заявка по той же кнопке)
" Что дала мне игра прокрастинация.
Как это обычно бывает, если действительно созревает запрос, то находится способ получить ответ. Такой для меня стала игра «прокрастинация».
Мне важно было увидеть себя в извечном процессе самоторможения в шаге от успеха. Понаблюдать все чувства, сценарии поведения и мысли со стороны и с поддержкой ведущего. Понять, чего же не хватает?!!!! Потому, что отчаяние что-либо изменить настигло меня давно и бороться с внутренним непонятным (но очень осязаемым) барьером за много лет уже устала.
Как оказалось, таких как я много))
В ходе игры нужно понимать «что есть моя цель», осознать, «какой я в этой цели», и что заставляет застревать в процессе достижения, какие скрытые мотивы, вторичные выгоды и т.д.
Мой конспект инсайтов в ходе игры оказался ОЧЕНЬ подробным и долгим))) потому что все что было вскрыто - бесценно и очень глубоко! И совершенно точно, мне понадобиться время, чтобы интегрировать все в свою жизнь.
Я благодарна Кириллу за эту многогранную игру! за тонкое чувствование момента, переживаний и процесса каждого игрока. Каждый понял для себя необходимые конкретные шаги и буквально прописал практические советы, помимо погружения в скрытые психологические стороны своей прокрастинации.
Это невероятно вдохновляет!) "
Как это обычно бывает, если действительно созревает запрос, то находится способ получить ответ. Такой для меня стала игра «прокрастинация».
Мне важно было увидеть себя в извечном процессе самоторможения в шаге от успеха. Понаблюдать все чувства, сценарии поведения и мысли со стороны и с поддержкой ведущего. Понять, чего же не хватает?!!!! Потому, что отчаяние что-либо изменить настигло меня давно и бороться с внутренним непонятным (но очень осязаемым) барьером за много лет уже устала.
Как оказалось, таких как я много))
В ходе игры нужно понимать «что есть моя цель», осознать, «какой я в этой цели», и что заставляет застревать в процессе достижения, какие скрытые мотивы, вторичные выгоды и т.д.
Мой конспект инсайтов в ходе игры оказался ОЧЕНЬ подробным и долгим))) потому что все что было вскрыто - бесценно и очень глубоко! И совершенно точно, мне понадобиться время, чтобы интегрировать все в свою жизнь.
Я благодарна Кириллу за эту многогранную игру! за тонкое чувствование момента, переживаний и процесса каждого игрока. Каждый понял для себя необходимые конкретные шаги и буквально прописал практические советы, помимо погружения в скрытые психологические стороны своей прокрастинации.
Это невероятно вдохновляет!) "
Лия
"Вчера играли с Кириллом Сидоровым, Светланой и Юлией, коллегами по "цеху", из разных расстановочных школ.
Невероятная собралась компания и по глубине процессов и по скорости прохождения личной трансформации каждым участником, взаимодействия и ценной обратной связи.
Спасибо за этот опыт.
Игра про цели, ясные честные цели для каждого.
Игра про стратегии деструктивные, неработающие и из предыдущего опыта на разных уровнях системных.
Игра про новые настоящие для себя и работающие стратегии быстрого и эффективного достижения целей.
Игра про то, как научиться и игра этому учит, ставить цель в своей жизни и ее легко реализовать, играючи, и в соединении с самой жизнью (чему научились - загадывать цифру нужную тебе, бросать кубик и вуаля- выпадает нужная цифра!!!) Умеете?
Кто играл вчера - умеют опыт! Подумала о казино и "рулетке" никогда не играла!) Шутка!)
Один из важных для меня озарений было - увидеть в своей "прокрастинации" ресурс, те прокрастинировать для меня в этой цели было ресурсного, многие аспекты приоткрылись вчера!
Признать, принять и полюбить свою прокрастинацию - это признать, принять и полюбить свою целостность!
Эта игра для меня про встречу с собой на разных системных уровнях!
"И собирал Тамерлан камни и разговаривал с ними..."
Вот еще и фраза от моего внутреннего мудреца, делюсь с вами зтим посланием:
"Будьте мудры и покажите, что вы способны властвовать над собой и воссоединиться с игрой жизни."
Играйте, друзья, по-настоящему с удовольствием!
Кирилл низкий поклон тебе, твоему таланту и трудолюбию в создании волшебных игр и метафорических карт для людей во благо их развития и познания себя!!!"
Невероятная собралась компания и по глубине процессов и по скорости прохождения личной трансформации каждым участником, взаимодействия и ценной обратной связи.
Спасибо за этот опыт.
Игра про цели, ясные честные цели для каждого.
Игра про стратегии деструктивные, неработающие и из предыдущего опыта на разных уровнях системных.
Игра про новые настоящие для себя и работающие стратегии быстрого и эффективного достижения целей.
Игра про то, как научиться и игра этому учит, ставить цель в своей жизни и ее легко реализовать, играючи, и в соединении с самой жизнью (чему научились - загадывать цифру нужную тебе, бросать кубик и вуаля- выпадает нужная цифра!!!) Умеете?
Кто играл вчера - умеют опыт! Подумала о казино и "рулетке" никогда не играла!) Шутка!)
Один из важных для меня озарений было - увидеть в своей "прокрастинации" ресурс, те прокрастинировать для меня в этой цели было ресурсного, многие аспекты приоткрылись вчера!
Признать, принять и полюбить свою прокрастинацию - это признать, принять и полюбить свою целостность!
Эта игра для меня про встречу с собой на разных системных уровнях!
"И собирал Тамерлан камни и разговаривал с ними..."
Вот еще и фраза от моего внутреннего мудреца, делюсь с вами зтим посланием:
"Будьте мудры и покажите, что вы способны властвовать над собой и воссоединиться с игрой жизни."
Играйте, друзья, по-настоящему с удовольствием!
Кирилл низкий поклон тебе, твоему таланту и трудолюбию в создании волшебных игр и метафорических карт для людей во благо их развития и познания себя!!!"
Ольга
Игра была для меня самым честным опытом и невероятным преобразовывающим мою жизнь и "откладывание на потом" ценным экспериментом!
Оля
Другие мои авторские игры
Осколки души
«Осколки души» — это игра про возвращение радости и вкуса к жизни, про разрешение внутренних противоречий, реализацию своего заветного желания и достижения поставленной цели. Игра помогает запустить движение вперед, если вы застряли и находитесь в тупике или повторяете один и тот же негативный сценарий, возвращает личную силу и состояние целостности. Вы сможете обрести внутреннюю опору, которая поможет в реализации вашей цели.
Подробнее об игре
Исцеляющие истории
«Исцеляющие истории» помогают проявить жизненный сценарий и если это необходимо скорректировать или переписать его на новый. Игра позволяет стать авторами своей жизни, а не следовать року и находиться в неизвестности на своем жизненном пути.
Подробнее об игре
Прокрастинация
В игру заложены: 12 этапов достижения цели Брайана Трейси, структура работы с прокрастинацией, перфекционизмом и творческими кризисами Хиллари Реттиг, современные психологические методики, знания, практики.
Подробнее об игре
Звезда жизни
Через процесс игры идет сонастройка всех уровней человека (инстинкты, чувства, мысли, действия и т.д) на желаемое будущее, создание для себя новой реальности. Игра объединила систему энергоцентров (чакр) человека, элементы сакральной геометрии и психологические направления, которые гармонично соединились в единую систему для решения актуальных жизненных задач, создание для себя нового будущего, гармоничного достижения поставленных целей.
Подробнее об игре
Записаться на игру можно любым удобным вам способом:
E-mail: kirill.a.sidorov@gmail.com
Phone: +7 909 999 19 59
Social networks: Facebook | Instagram | VK
E-mail: kirill.a.sidorov@gmail.com
Phone: +7 909 999 19 59
Social networks: Facebook | Instagram | VK
